Ganzheitliche Begleitung
Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Neugeborene
Meine Leistungen
Ganzheitliche Begleitung
Mein Ziel ist es, diese besondere Zeit in deinem Leben so wunderbar wie möglich zu gestalten.
In der Schwangerschaft
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Hypnobirthing Privatkurs
Für eine entspannte, positive & natürliche Geburt
In meinen Kursen unterstütze und bestärke ich dich deinen eigenen Weg zur Selbst bestimmten Geburt zu finden. Hypnobirthing hat nichts mit der klassischen Hypnose zu tun.
Hypnobirthing ist eine mentale Art der Geburtsvorbereitung. Mit Hilfe von Tiefenentspannung, Visualisierung, Atemtechnik, Angstbefreiung und Aufklärung kann Geburt positiv erlebt werden. Hypnobirthing ist eine Methode der Schmerzreduktion.
Der Kurs findet bei dir zu Hause statt. Wir werden 4 feste Termine ausmachen natürlich alles auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Eine Kurseinheit geht 2 Stunden.
Preis: 270,00 Euro
(inkl. 30 km jeder weitere 0,30 Euro)
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Hypnobirthing Gruppenkurs
Für eine entspannte, positive & natürliche Geburt
In meinen Kursen unterstütze und bestärke ich dich deinen eigenen Weg zur Selbst bestimmten Geburt zu finden.
Hypnobirthing ist eine mentale Art der Geburtsvorbereitung. Mit Hilfe von Tiefenentspannung, Visualisierung, Atemtechnik, Angstbefreiung und Aufklärung kann Geburt positiv erlebt werden. Hypnobirthing ist eine Methode der Schmerzreduktion.
Es sind 4 feste Termine, eine Kurseinheit geht 2 Stunden.
Preis: 190,00 Euro
Info-Veranstaltung
kostenlos in Oldenburg
Wann: 07.06.2025 Um 10:00 - 12:00 Uhr
Yoga in der Schwangerschaft
Gruppenkurs
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Körper, Seele und Geist in Einklang bringen
In meinen Kursen unterstütze und bestärke ich dich deinen eigenen Weg zur Selbst bestimmten Geburt zu finden.
Yoga - Übungen haben auf Mutter und Kind während der Schwangerschaft enorm positive Wirkung.
Yoga kann zur deutlichen Reduktion von Stress und Angst führen, was folgen auf deine Geburt haben kann. Viele Frauen sind dadurch während der Geburt im Stande, sich gut zu entspannen, geben öfter ein höheres Wohlbefinden an, haben ein deutlich geringeres Schmerzempfinden.
Durch Yoga kann deine Atmung erleichtert und vertieft werden verbesserte Sauerstoffzufuhr für Mutter & Kind
Körper bleibt geschmeidig, schmerzfreier, gute Vorbereitung auf die Geburt
Stärkung des Immunsystems
Es werden insgesamt 8 Kurseinheiten werden, eine Kurseinheit geht 75 Minuten
Preis: 110,00 Euro
Hansefit Partnerin
Sandkrug Bad - Sulza - Str. 1
1. Kurs Freitag 16 Uhr 2. Kurs Donnerstag 18 Uhr
Fortlaufende Kurse Einstieg jederzeit möglich
Ab August neue Kurse in Oldenburg
jetzt anmelden und Platz sichern
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Yoga in der Schwangerschaft
Privatkurs
Körper, Seele und Geist in Einklang bringen
In meinen Kursen unterstütze und bestärke ich dich deinen eigenen Weg zur Selbst bestimmten Geburt zu finden.
Yoga - Übungen haben auf Mutter und Kind während der Schwangerschaft enorm positive Wirkung.
Yoga kann zur deutlichen Reduktion von Stress und Angst führen, was folgen auf deine Geburt haben kann. Viele Frauen sind dadurch während der Geburt im Stande, sich gut zu entspannen, geben öfter ein höheres Wohlbefinden an, haben ein deutlich geringeres Schmerzempfinden.
Durch Yoga kann deine Atmung erleichtert und vertieft werden verbesserte Sauerstoffzufuhr für Mutter & Kind
Körper bleibt geschmeidig, schmerzfreier, gute Vorbereitung auf die Geburt
Stärkung des Immunsystems
Es werden insgesamt 8 Kurseinheiten werden, eine Kurseinheit geht 75 Minuten. Diese werden bei dir oder bei mir in den Räumlichkeiten stattfinden.
Preis: 185,00 Euro
(inkl. 30 km jeder weitere 0,30 Euro)
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Nach dem Wochenbett
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Rückbildungskurs / Präventionskurs
Krankenkassenzertifiziert,
Rückerstattung von der Krankenkasse
Schenke dir Zeit, Schenke dir Rückbildung, dein Körper dankt es dir heute und morgen.
Rückbildung ist nicht nur ein Kurs. Sie ist eine Einladung zurück zu dir. Du hast ein Baby geboren. Dein Körper und du habt großes geleistet. Jetzt darfst du dich wieder spüren lernen. Vielleicht fühlst du dich gerade fremd in deinem Körper, vielleicht hast du das Gefühl nichts ist wie vor der Schwangerschaft.
Du bist damit nicht allein !
Es geht nicht darum "wieder fit" zu werden. Es geht darum wieder ganz bei dir anzukommen. Schritt für Schritt, dabei begleitet ich dich gerne in meinem Kurs.
Es werden insgesamt 12 Kurseinheiten eine Kurseinheit geht 60 Minuten
185,00 Euro
Sandkrug Bad - Sulza - Str. 1
1. Kurs Donnerstag 10.30 Uhr
Fortlaufende Kurse Einstieg jederzeit möglich
Oldenburg Kurwickstr. 28a
1. Kurs. Dienstag 10.15 Uhr
jetzt anmelden und Platz sichern
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Fit mit Baby
Fitness mit deinem Baby
Krankenkassenzertifiziert
Rückerstattung von der Krankenkasse
Deine Rückbildung ist abgeschlossen.
Du hast nun wieder Lust sportlich einzusteigen und was für dich und deinen Körper zu machen.
Ganzkörpertraining optimal zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Mama und Baby.
Du trainierst mit deinem Baby gemeinsam.
Positive Effekte auf dein Körper
das Gefühl für den eigenen Körper, starke Körpermitte wieder aufbauen, Selbstbewusstsein stärken, mehr Kraft für den Alltag
Es werden insgesamt 8 Kurseinheiten werden, eine Kurseinheit geht 70 Minuten
Preis: 120,00 Euro
Hansefit Partnerin + 20 Euro
Sandkrug Bad - Sulza - Str. 1
1. Kurs Donnerstag 9.00 Uhr
Fortlaufende Kurse Einstieg jederzeit möglich
Oldenburg Kurwickstr. 28a
1. Kurs. Dienstag 9.00 Uhr
jetzt anmelden und Platz sichern
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Neugeborenen Zeit
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Babymassage Privatkurs
Eine regelmäßige Babymassage hat positiven Einfluss auf die physiologische und neurologische Entwicklung. Darüber hinaus kann Babymassage Blähungen lindern, das Einschlafen erleichtern, Stoffwechselvorgänge ankurbeln, das Immunsystem stärken und jede Menge Spaß bereiten.
Grundlage des Kurses ist die indische Babymassagetechnik. Dein Baby sollte mindestens 6 Wochen alt sein.
Wir werden 5 Termine vereinbaren ganz nach euren Bedürfnissen abgestimmt. Pro Kurseinheit wird 1 Stunde eingeplant. Die Kursstunden finden entweder bei euch in vertrauter Umgebung statt oder bei mir in den Räumlichkeiten.
Preis: 130,00 Euro
(inkl. 30 km jeder weitere 0,30 Euro)
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Babymassage Gruppenkurs
Eine regelmäßige Babymassage hat positiven Einfluss auf die physiologische und neurologische Entwicklung. Darüber hinaus kann Babymassage Blähungen lindern, das Einschlafen erleichtern, Stoffwechselvorgänge ankurbeln, das Immunsystem stärken und jede Menge Spaß bereiten.
Grundlage des Kurses ist die indische Babymassagetechnik. Dein Baby sollte mindestens 6 Wochen alt sein.
Preis: 80,00 Euro
Sandkrug, Bad-Sulza-Str. 1:
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Babymassage für Väter
Eine regelmäßige Babymassage hat positiven Einfluss auf die physiologische und neurologische Entwicklung. Darüber hinaus kann Babymassage Blähungen lindern, das Einschlafen erleichtern, Stoffwechselvorgänge ankurbeln, das Immunsystem stärken und jede Menge Spaß bereiten. Bindungsaufbau zwischen Papa und Baby aufbauen. Papa als Ressource für eine gesunde Entwicklung.
Grundlage des Kurses ist die indische Babymassagetechnik. Dein Baby sollte mindestens 6 Wochen alt sein.
Preis: 80,00 Euro
Sandkrug, Bad-Sulza-Str. 1:
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